Setiap individu punya hak untuk hidup yang sehat dan sejahtera. Salah satu cara untuk mencapai hal itu adalah dengan melakukan aktivitas senam secara konsisten. Gerakan senam memberikan banyak keuntungan bagi kesehatan, seperti meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, dan keseimbangan. Selain itu, senam juga dapat membantu mengatasi risiko penyak